Pilates alim

講師紹介

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  AI

  FTP Basic Mat Pilates Instructor
  BMPボディメイクプログラム
  骨格矯正ピラティス 骨盤矯正LV1

  ダメなダイエットを何度も繰り返したり、 双子出産を経験、体力は落ち体重は増え、 身体はボロボロになりました。それでも綺麗になりたい！いつも元気な母でありたい！ そんな願いから宅トレを始め、運動苦手だった私が少しずつ身体を動かす事を覚えていきました。 身体の事を勉強していくうちに「身体には正しい使い方」がある事を知りピラティスの資格を取得。 歪んだままの身体では美しいスタイルは作れないと美容矯正も学びました。食事制限では脂肪は落とせても、 骨格や筋バランスは全く変えられません。むしろ筋肉が落ちるだけです。まずは、しっかり自分の身体と向き合い トレーニングを通して、現状を理解し日常動作を変え、健康的で美しいボディラインを目指しましょう。 皆さまの自信と笑顔あふれる日々をお手伝いさせて頂きたいです。

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  MEGUMI

  PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor
  PHI Pilates Barrel
  骨格矯正ピラティス 骨盤矯正LV1

  4児の母。
  約15年間、結婚・出産の為主婦に専念。
  自分の事を考える余裕もなく、年子と双子の4人の息子達を育てる。適応障害で体調を崩したのをきっかけに、自分自身に目を向け、メンタルや身体を整える大切さに気づく。長い期間専業主婦だったが、何か自分の為にもなる事を学ぼうと、2021年子育て中も約10年続けていたピラティス（PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor）の資格を取得。資格取得後は、ピラティス指導や高周波施術を行なう。
  ボディメイクを通じて、体重の増減だけではなく、骨格の重要性やメンタルのあり方など、日々家庭や仕事に忙しい女性に伝えることが出来れば、と思い活動している。

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  YUI

  骨盤底筋エクササイズPfilAtes™ 認定インストラクター
  日本距骨調整協会トレーナーコンディショニングライセンス
  骨盤コンディショニングヨガインストラクター
  BESJ Mat pilates trainer
  BESJスパインコレクター

  大学卒業後、大手金融機関に勤める中で日々仕事に追われストレスを感じ、体重増加に悩んでいたところ筋トレに出会う。OLとして働きながらトレーニングに励み、ベストボディジャパン大阪大会準グランプリ等様々なコンテスト出場経験を持つ。その後、「もっとトレーニングを日常に」という思いでヘルスケアサポートアプリ会社へ転職。自らトレーナーとして、スタジオレッスン、トレーニングコンテンツ動画・ライブ配信、イベント出演など行う。現在はフリーへ転身し、「健康がキレイをつくる」をコンセプトにオンラインレッスンや動画配信、企業向けライブ配信などを中心に活動中。

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  YURIE

  BESJ Mat pilates trainer
  AEAJアロマテラピー検定1級
  BESJ Reformer/Tower trainer
  骨格矯正ピラティス 骨盤矯正LV1

  6歳からダンスを始め、ショー・ミュージカル出演やバックダンサー、Fリーグのチアチームに所属し活動。 2017年よりフィットネスインストラクターとして活動開始し、ダンス・サイクル・キックボクシング・トランポリン等のレッスンを担当。 その中で身体の機能改善や日常生活に役立つ身体作りを模索してきました。
  現在はピラティスインストラクターとしても活動しながら、未就学児〜高校生へチアダンス指導を約10年間担当中。 私自身、毎日踊っていた高校生の頃から腰痛に悩んでいました。 まずは自分の身体の癖や弱い部分と向き合い、そして身体の変化を楽しみながらレッスンをしていきましょう。
  現代の女性は仕事に家事育児、忙しい毎日を過ごす方が多いと思いますが、少しでもリフレッシュしてスタジオに通うことが楽しくなるように、全力でサポートします！

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  MAYU

  PHI Pilates Mat I/II
  PHI Pilates Reformer I
  ダイエット検定1•2級
  骨格矯正ピラティス 骨盤矯正LV1

  映像制作の仕事をしており、不規則な生活とハードな撮影スケジュールの中、体力アップと健康維持のためピラティスに通い始めました。 ピラティスを続けていくことによって体が楽になり、疲れにくくなったこと、そしてボディラインが変わっていったのを自ら体感し、ピラティスに魅了されました。 レッスンが終わったあとの体の軽さとすっきり感、そして根本的に身体を変えることができるピラティスをもっと色んな方に体験してほしい！と思いインストラクターの資格取得を決意。
  楽しみながら健康で美しい身体作りをサポートさせていただきます！
  「運を動かす」＝運動。
  ピラティスを通して一緒に運を動かしていきましょう！

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  YUUKA

  Balanced body MAT
  PILATES MAT BASIC CERTIFICATION (一般社団法人 日本ナチュラルピラティス協会認定)
  BODY CONTROL PILATES Senior Pilates

  学生の頃、腰にヘルニアと腫瘍が見つかり2度手術を経験。 その後も腰の痛みは続き、整骨院に通いながら社会人となったが、長時間のデスクワークで腰と首の痛みが悪化し、強制退社となる。 体と心がボロボロになった時に出会ったのが『ピラティス』。 回数を重ねるたびに体が回復していき、日常生活を送れるぐらい元気を取り戻した。
  この経験からピラティスインストラクターとなり、「好きなことをずっと続けるためのカラダづくり」をお手伝いしている。
  〈お身体のことで悩んでる方へ〉
  「楽しく身体を動かし、一緒に身体の変化を喜びましょう♪」

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  MAI

  BASI Comprehensive corse
  フードアナリスト
  骨格矯正ピラティス 骨盤矯正LV1

  スタイルを良くしたい！と思い、ジムやボクシングに通いましたが、なかなか理想の体型になれず、悩んでいた時にピラティスに出会いました。 激しい運動をしていないにも関わらず、何度かピラティスをやるうちに身体の変化を感じました。 最初は階段を登っても足が疲れないなど、日常生活で効果を感じ、その後も続けていくうちに足のラインが変わったり姿勢が良くなった！などの効果を感じました。
  ピラティスを通して、正しい体の使い方がわかるだけでこんなにも多くの変化を感じられることに感動し、もっとたくさんの人にピラティスを伝えたいと思いました。 ピラティスを通して、人生をより豊かに。そして笑顔を増やしていくお手伝いができたらと思います！

受講による身体の変化